Fit ins neue Jahr: Pilates meets Yoga

Habt ihr euch vor­ge­nom­men in die­sem Jahr mehr Sport zu machen oder wollt ihr ein­fach nach den Fei­er­ta­gen wie­der ein biss­chen in Bewe­gung kom­men? Dann lasst uns online zusam­men mit unse­rem Pila­tes meets Yoga Flow star­ten! Die Mischung aus sanf­ten und kräf­ti­gen­den Bewe­gun­gen stärkt die Kör­per­mit­te und bringt den Kör­per opti­mal in Form! Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se nötig! Alles was ihr braucht ist eine (Yoga)matte!

Trai­ne­rin: Nata­lia Rung, ABT cer­ti­fied Bal­let tea­cher, Stott Pila­tes mat and refor­mer instructor.

Lei­tung: Rena Kagerer

https://uni-regensburg.zoom.us/j/81323811645?pwd=U1Rwb2JYcmdyYURSTVVBUTR6RW5tdz09

Mee­ting-ID: 813 2381 1645
Kenn­code: 271950

© pho­to: privat

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