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Progressive Muskelentspannung
25. Januar @ 17:30 – 18:15
Du suchst nach einem Ausgleich in der stressigen Prüfungszeit? Das Entspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung kann dir helfen Stress und Anspannung zu reduzieren.
Unter Anleitung wirst du bestimmte Muskelpartien aktiv anspannen und wieder lösen, so dass der gesamte Körper gelockert wird. Die muskuläre Entspannung führt dich in einen tiefen Zustand der Ruhe und Gelassenheit. Eine kurze Meditation rundet die Entspannung ab.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bringe bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mit.
Ort: Raum der Stille, Studierendenhaus OTH
Leitung: Rena Kagerer
Anmeldung mit folgendem Formular (max. 10 TN)
(c) photo: Thirdman/pexels.com
[rtec-registration-form]
+49 941 92243
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